Hi, ich bin Yvonne
Ich liebe es, neue Orte zu entdecken.
Den Geruch von Sommerregen, Karamelleis —
und durch die Natur zu streifen, am liebsten im Wald oder in den Bergen.
Doch es gab eine Zeit, da konnte ich all das nicht mehr fühlen. Weil ich mich selbst verloren hatte. Ich wusste nicht mehr, wer ich wirklich war oder wohin mein Leben mich führen sollte.
Ich suchte nach Antworten, probierte vieles aus —
doch nichts fühlte sich wirklich nach mir an.
Bis der Atem mich fand - and I fell in love with myself
Und plötzlich stand die Welt still –
und ich war ganz bei mir.
Meine erste Atemsession war mein Wendepunkt.
Zum ersten Mal fühlte ich mich tief verbunden — mit meinem Körper, meinem Geist und meiner Seele. Nicht, weil sich im Außen etwas verändert hatte. Sondern weil ich wieder bei mir angekommen war. Eine Kraft in mir wurde wach, die ich längst vergessen hatte. Dieses Gefühl war so intensiv, so belebend, so echt — dass ich wusste: Ich will mehr davon.
Ich erkannte, dass alles, wonach ich suchte, bereits in mir war.
Mit jeder Atemsession wurde ich freier, lebendiger, leichter.
Heute weiß ich:
Veränderung geschieht nicht durch Wollen,
sondern durch Integration,
wenn Sicherheit im Körper entsteht
und Gedanken, Gefühle und Körper
wieder zusammenfinden.
Durch die Begleitung vieler Menschen im bewussten Atem
habe ich erkannt, dass es nicht darum geht,
Menschen zu verändern.
Sondern sie zu erinnern.
An das, was in ihnen längst da ist.
An ihre Wahrheit.
An ihre innere Kraft.
Als Atemtherapeutin begleite ich dich nicht,
um dir einen Weg zu zeigen –
sondern um dir einen sicheren Raum zu öffnen,
in dem du dich selbst wiederfindest.
Und das, was dich lebendig macht.
Ich glaube an eine Welt, in der Weiblichkeit
nicht länger angepasst oder unterdrückt wird.
Eine Welt, in der Frauen nicht zwischen Sanftheit und Stärke wählen müssen sondern beides verkörpern dürfen.
Eine Welt, in der wir uns erinnern:
an unsere Intuition. An unsere Sinnlichkeit. An unsere Wahrheit.
Ich glaube an eine Welt, in der Weiblichkeit frei ist.
Ohne Masken. Ohne Angst. Einfach echt.
Und vielleicht spürst du sie auch.
Manchmal spüren wir:
Es ist Zeit für Veränderung.
Der Kopf dreht sich im Kreis und das Herz flüstert leise –
aber deutlich: Neubeginn.
Wenn du dich wiedererkennst
zwischen Festhalten und Loslassen,
zwischen Erschöpfung und Sehnsucht,
bist du herzlich eingeladen, mir zu erzählen,
was dich gerade bewegt und sich verändern möchte.